බර්බීන්: ප්රතිලාභ, අතිරේක බලපෑම්, අතුරු ආබාධ, මාත්රාව සහ තවත්

බර්බරීන් නොහොත් බර්බීන් හයිඩ්රොක්ලෝරයිඩ් බොහෝ ශාකවල ඇති සංයෝගයකි. දියවැඩියාව, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ අධි රුධිර පීඩනය වැනි තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, අතුරු ආබාධ අතර ආමාශය කලබල හා ඔක්කාරය ඇතුළත් විය හැකිය.
බර්බීන් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ සාම්ප්රදායික චීන හා ආයුර්වේද වෛද්ය විද්යාවේ කොටසකි. එය ශරීරයේ විවිධ ආකාරවලින් ක්රියා කරන අතර ශරීරයේ සෛල තුළ වෙනස්කම් ඇති කිරීමට හැකිය.
බර්බීන් පිළිබඳ පර්යේෂණ වලින් ඇඟවෙන්නේ දියවැඩියාව, තරබාරුකම සහ හෘද රෝග ඇතුළු විවිධ පරිවෘත්තීය රෝගවලට සැලකිය හැකි බවයි. එය බඩවැල් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
බර්බන්යින් ආරක්ෂිත බවත් අතුරු ආබාධ කිහිපයක් ඇති බවත්, එය ගැනීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
බර්බරීන් effective ලදායී ප්රතිබැක්ටීරීය නියෝජිතයෙකු විය හැකිය. 2022 අධ්යයනයක් සොයාගෙන ඇත්තේ බර්බීන් ස්ටැටිලොකොකස් ඕරියස්ගේ වර්ධනයට බාධා කිරීමට බර්බන්යින් උපකාරී වන බවයි.
තවත් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ බර්ලින්න්ට ඩීඑන්ඒ සහ සමහර බැක්ටීරියා වල ප්රෝටීන වලට හානි කළ හැකි බවයි.
බර්බෙරීන් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී ඇත්තේ එය දියවැඩියාවට සහ දැවිල්ල හා ආවාං morld ීය ආශ්රිත අනෙකුත් රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේදී බර්බන් ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ. පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ එයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි:
එම විශ්ලේෂණයම හොබිලයින් සහ රුධිරයේ සීනි-බෙදීමේ drug ෂධයක් drug ෂධයට පමණක් වඩා effective ලදායී බව පෙනී ගියේය.
2014 අධ්යයනයකට අනුව, හෘද රෝග, අක්මාව අසමත් වීම හෝ වකුගඩු ආබාධ හේතුවෙන් බර්බරීන් දියවැඩියාව සඳහා විය හැකි පුද්ගලයින් සඳහා වන විභව ප්රතිකාරයක් ලෙස බර්බරීන් පොරොන්දුවක් පෙන්වයි.
සාහිත්යයේ තවත් සමාලෝචනයක් සොයා ගත් අතර බර්බරීන් ජීවන රටාව සමඟ සංයෝජනය වන අතර ජීවන රටාව ජීවන රටාවට වඩා වැඩි වශයෙන් වෙනස් වේ.
ශරීරයේ රුධිරයේ සීනි භාවිතය නියාමනය කිරීමට බර්බීන් සක්රීය ප්රෝටීන් කින්නස් සක්රිය කරයි. මෙම සක්රීය කිරීම තරබාරුකම සහ අධි කොලෙස්ටරෝල් වැනි සෞඛ්ය ගැටලුවලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ යැයි පර්යේෂකයෝ විශ්වාස කරති.
අක්මාව එන්සයිම මට්ටම්වල සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් නොමැතිව 2020 දී පවත්වන ලද තවත් මෙටා විශ්ලේෂණයක් මගින් ශරීර බර හා පරිවෘත්තීය පරාමිතීන් වැඩිදියුණු කරයි.
කෙසේ වෙතත්, විද්යා scientists යින් බර්බරීන්හි ආරක්ෂාව සහ effectiveness ලදායීතාවය සම්පූර්ණයෙන් තීරණය කිරීම සඳහා විශාල, ද්වි-අන්ධ අධ්යයන පැවැත්විය යුතුය.
දියවැඩියාව සඳහා බර්බීන් ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. එය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවන අතර වෙනත් ations ෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකිය.
කොලෙස්ටරෝල් සහ අඩු dens නත්ව ලිපෝප්රින් (එල්ඩීඑල්) හෘද රෝග හා ආ roke ාතයේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
සමහර සාක්ෂිවලින් පෙනී යන්නේ බර්බරීන් එල්ඩීඑල් කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ අඩු කිරීමට බර්බරීන් උදව් කළ හැකි බවයි. එක් සමාලෝචනයකට අනුව, සත්ව හා මානව අධ්යයනයන් පෙන්නුම් කරන්නේ බර්බරීන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බවයි.
මෙය එල්ඩීඑල් අඩු කිරීමට, "නරක" කොලෙස්ටරෝල් සහ "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් වන HDL වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
සාහිත්යය පිළිබඳ සමාලෝචනයක් මගින් මර්ලීන් ජීවන රටාව වෙනස්වීම් සමඟ ඒකාබද්ධව ජීවන රටාව වෙනස් වන පරිදි ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී වඩාත් effective ලදායී වේ.
පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ බෙස්ටීන් එකම අතුරු ආබාධ ඇති නොකර කොලෙස්ටරෝල්-පහත් drugs ෂධවලට සමානව ක්රියා කළ හැකි බවයි.
සාහිත්යය පිළිබඳ සමාලෝචනයක් සොයාගෙන ඇත්තේ රුධිර පීඩනය අඩු වන drugs ෂධ තනිවම වඩා බෙහෙවින් ective ලදායී ලෙස බර්බන් වඩාත් effective ලදායී බවයි.
මීට අමතරව, මීයන් අධ්යයනවල ප්රති results ලවලින් පෙනී යන්නේ බෙස්ටීරීස් අධි රුධිර පීඩනය ආරම්භ කිරීම ප්රමාද කළ හැකි අතර අධි රුධිර පීඩනය සිදුවන විට එහි බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
එක් සමාලෝචනයක් මාස 3 ක් දිනකට දිනකට දෙවරක් බාර්බෙරි මිලිග්රෑම් 750 ක් ලබා ගැනීමේදී සැලකිය යුතු බර අඩු වීමක් වාර්තා කළේය. බාබෙරි යනු බෙස්ට් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු ශාකයකි.
මීට අමතරව, ද්වි-අන්ධ අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇති පුද්ගලයින් දිනකට තුන් වතාවක් බාර්බෙරි මිලිග්රෑම් 200 ක් ලබා ගත් බවයි.
තවත් අධ්යයනයකින් යුත් කණ්ඩායමක් සඳහන් කළේ බර්බරීන් දුඹුරු ආදිපාද පටක සක්රීය කරන බවයි. මෙම පටක ශරීරයට ආහාර ශරීර තාපය බවට පරිවර්තනය කිරීමට ශරීරයට උපකාරී වන අතර, සක්රිය කිරීම ඉහළ යාම සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම්ට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ බර්බරීන් drug ෂධ මෙට්ෆොම් වලට සමාන වන අතර, එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් බොහෝ විට නියම කරමිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, තරබාරුකමට හා දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කළ හැකි බඩවැල් බැක්ටීරියා වෙනස් කිරීමේ හැකියාව බර්බන්ට හැකිය.
පොලිසිසික් ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්රෝමය (PCOS) සිදුවන්නේ කාන්තාවන්ට පිරිමි හෝමෝනවල ඉහළ මට්ටම්වල ඉහළ මට්ටමක් ඇති විට සිදු වේ. සින්ඩ්රෝමය යනු වඳභාවයට හා වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලුවලට හේතු විය හැකි හෝමෝන හා පරිවෘත්තීය අසමතුලිතතාවයකි.
බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්රෝමය බර්බන්ට විසඳීමට උපකාරී වන බොහෝ ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ වේ. උදාහරණයක් ලෙස, PCOS ඇති පුද්ගලයින්ට ද තිබිය හැකිය:
PCOS සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්යවරු සමහර විට දියවැඩියා වෛද්ය විද්යාව, දියවැඩියාවෙන් යුත් medicine ෂධයක් නියම කරති. බෙස්ටින්ට මෙදිරපත් සඳහා සමාන බලපෑම් ඇති බැවින්, එය PCOS සඳහා හොඳ ප්රතිකාර විකල්පයක් ද විය හැකිය.
ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් ඉන්සියුලින්ස්ටික් ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්රෝම්ට ප්රතිකාර කිරීමේදී පොරොන්දු වෙමින් බර්බින් සොයා ගත්තේය. කෙසේ වෙතත්, කතුවරුන්ගේ නළවාසයෙන් මෙම බලපෑම් තහවුරු කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
බර්බන්යින් සෛලීය අණු වල වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් තවත් විභව ප්රතිලාභයක් තිබිය හැකිය: පිළිකා සමඟ සටන් කරන්න.
තවත් අධ්යයනයකින් ඇඟවෙන්නේ එහි ප්රගතිය සහ සාමාන්ය ජීවන චක්රය වළක්වා ගැනීමෙන් බර්බරීන් පිළිකාවට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන බවයි. පිළිකා සෛල killing ාතනය කිරීමේ කාර්යභාරයක් ද එය වාදනය කළ හැකිය.
මෙම දත්ත මත පදනම්ව, කතුවරුන් පවසන්නේ බර්ලින් "ඉතා effective ලදායී, ආරක්ෂිත සහ දැරිය හැකි සහ දැරිය හැකි" ප්රතිශතයක් බවයි.
කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂකයන් විසින් රසායනාගාරයේ නොව රසායනාගාරයේ පිළිකා සෛල මත බර්බරීන් හි බලපෑම පමණක් අධ්යයනය කළ බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
2020 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද සමහර අධ්යයනවලට අනුව, පිළිකා, දැවිල්ල, දියවැඩියාව සහ වෙනත් රෝග සඳහා බර්බන්යින් උපකාර කළ හැකි නම්, එය බඩවැල් මයික්රොබියෝම් වලට එහි ප්රයෝජනවත් බලපෑම් නිසා විය හැකිය. විද්යා ists යින් විසින් බඩවැල් මයික්රොබියෝම් (බඩවැල්වල බැක්ටීරියා ජනපදවල ජනපද) සහ මෙම කොන්දේසි අතර සම්බන්ධයක් සොයාගෙන ඇත.
බර්බන්ටයින් ප්රතිබැක්ටීරීය දේපළ ඇති අතර, හානිකර බැක්ටීරියා බඩවැල්වලින් ඉවත් කරන බව පෙනේ. එමඟින් සෞඛ්ය සම්පන්න බැක්ටීරියා වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි.
මිනිසුන් සහ මීයන් පිළිබඳ අධ්යයනයන් යෝජනා කරන අතර, මෙය සත්යයක් වන අතර, විද්යා scientists යින් අවවාදයයි, බෙස්ට් මිනිසුන්ට බලපාන ආකාරය තහවුරු කිරීම සඳහා වැඩි පර්යේෂණ අවශ්ය වන අතර එය භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිතද යන්න තහවුරු කිරීම සඳහා වැඩි පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
නටුරොපැටික් වෛද්යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය (AANP) පවසන්නේ බර්බරීන් අතිරේක අතිරේක හෝ කැප්සියුල ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි බවයි.
බොහෝ අධ්යයනයන් දිනකට 900-1500ක් වන නමුත් බොහෝ මිනිසුන් දිනකට තුන් වරක් මිලිග්රෑම් 500 ක් ලබා ගැනීම ගැන ඔවුන් එකතු කරයි. කෙසේ වෙතත්, AANP විසින් බර්බන් භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිතද යන්න පරීක්ෂා කිරීම සඳහා බර්බින් රැගෙන යාමට පෙර AANP ජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටින ලෙස ඉල්ලා සිටින අතර එය ගත හැකි මාත්රාව කුමක්දැයි පරීක්ෂා කරන්න.
බර්බරීන් භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත බව වෛද්යවරයෙක් එකඟ වන්නේ නම්, ජාතික විද්යා පදනම (එන්එස්එෆ්) හෝ එන්එස්එෆ් ජාත්යන්තරත්වය වැනි තෙවන පාර්ශවීය සහතිකය සඳහා නිෂ්පාදන ලේබල කිරීම ආන්ප් පවසයි.
2018 වැඩසටහනක කතුවරුන් විසින් විවිධ බර්බීන් කැප්සියුලවල අන්තර්ගතය පුළුල් ලෙස වෙනස් වන අතර එමඟින් ආරක්ෂාව සහ මාත්රාව පිළිබඳ ව්යාකූලත්වයට හේතු විය. ඉහළ පිරිවැය ඉහළ නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය අනිවාර්යයෙන්ම පිළිබිඹු වන බව ඔවුන්ට පෙනී ගියේ නැත.
එක්සත් ජනපද ආහාර හා drug ෂධ පරිපාලනය (FDA) ආහාරමය අතිරේක නියාමනය නොකරයි. අතිරේක සැප සම්පත් හෝ effective ලදායී බව සහතිකයක් නොමැත, නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය සත්යාපනය කිරීමට සැමවිටම හැකියාවක් නැත.
විද්යා ists යන් පවසන්නේ බර්බීන් සහ මෙට්ෆොම් ෆෝස් සියගණන්ගේ කොටස් රාශි ලක්ෂණ වන අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී දෙකම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරයෙක් පුද්ගලයෙකුට මෙට්ෆොම් එකක් නියම කරන්නේ නම්, ඔවුන් බෙස්ටීන් වෙනත් වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා නොකර විකල්පයක් ලෙස බර්බයින් ගැන නොසිතිය යුතුය.
සායනික අධ්යයනයන් මත පදනම්ව පුද්ගලයෙකුට මෙට්ෆෝමින් නිවැරදි මාත්රාව වෛද්යවරු නියම කරනු ඇත. අතිරේක මෙම ප්රමාණයට ගැලපෙන්නේ කෙසේදැයි දැනගත නොහැකිය.
බර්බයින් මෙට්ෆොම් සමඟ අන්තර් ක්රියා කර ඔබේ රුධිරයේ සීනි වලට බලපාන අතර එය පාලනය කිරීමට අපහසු වේ. එක් අධ්යයනයක දී, බර්බන් සහ මෙට්ෆොම් ගැනීම එක්ව මෙට්ෆෝමින් වල බලපෑම 25% කින් අඩු කළේය.
රුධිරයේ සීනි පාලනය සඳහා මෙතොල්ෆින් සඳහා බර්බීන් සුදුසු විකල්පයක් විය හැකි නමුත් වැඩි පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
වැඩිහිටියන් වාචිකව එය වාචිකව ගතහොත් බර්බීන් අඩංගු ගෝල්ඩෙනෙරෝඩ් හි සඳහන් වන බව අනුපූරක හා ඒකාබද්ධ සෞඛ්ය පිළිබඳ ජාතික මධ්යස්ථානය සඳහන් කරයි. කෙසේ වෙතත්, දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා එය ආරක්ෂිත බව පෙන්වීමට ප්රමාණවත් තොරතුරු නොමැත.
සත්ව අධ්යයනවලදී, විද්යා scientists යින් විසින් පහත සඳහන් බලපෑම් සහිත පරිපාලන වර්ගයේ සත්ව, ප්රමාණය හා කාලසීමාව අනුව:
බර්බින් හෝ වෙනත් අතිරේක ආරක්ෂිත නොවිය හැකි පරිදි ඒවා රැගෙන යාමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය. ඕනෑම bal ෂධීය නිෂ්පාදනයක් සඳහා ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට එය වහාම භාවිතා කිරීම නතර කළ යුතුය.