ඖෂධ පැළෑටි හැඳින්වීම: මිදි බීජ සාරය

මිදි බීජ සාරය
පොදු නම්: මිදි බීජ සාරය, මිදි බීජ
ලතින් නම්: Vitis vinifera
පසුබිම
වයින් මිදි වල බීජ වලින් සාදන ලද මිදි බීජ සාරය, ශිරා ඌනතාවය (නහර වලට කකුල් වලින් රුධිරය නැවත හදවතට යැවීමේ ගැටළු ඇති විට), තුවාල සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම ඇතුළු විවිධ තත්වයන් සඳහා ආහාර අතිරේකයක් ලෙස ප්‍රවර්ධනය කෙරේ. .
විවිධ සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා අධ්‍යයනය කර ඇති මිදි බීජ සාරය තුළ ප්‍රෝන්තොසයනිඩින් අඩංගු වේ.
අපි කොපමණ දන්නවාද?
ඇතැම් සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා මිදි බීජ සාරය භාවිතා කරන පුද්ගලයින් පිළිබඳ හොඳින් පාලනය කළ අධ්‍යයන කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා, මිදි බීජ නිස්සාරණයේ ඵලදායීතාවය තක්සේරු කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් උසස් තත්ත්වයේ සාක්ෂි නොමැත.
අප ඉගෙනගෙන ඇත්තේ කුමක්ද?
සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මිදි බීජ සාරය නිදන්ගත ශිරා ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සහ දිදුලන අක්ෂි ආතතිය සමඟ උපකාරී වන නමුත් සාක්ෂි ප්‍රබල නොවේ.
මිදි බීජ සාරය රුධිර පීඩනය කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්ගෙන් ගැටුම්කාරී ප්‍රතිඵල පැමිණ ඇත. මිදි බීජ නිස්සාරණය නිරෝගී පුද්ගලයින්ගේ සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ගේ, විශේෂයෙන් තරබාරු හෝ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින්ගේ රුධිර පීඩනය තරමක් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් විටමින් සී සමඟ මිදි බීජ සාරය අධික මාත්‍රාවක් නොගත යුතුය, මන්ද සංයෝජනය රුධිර පීඩනය නරක අතට හැරිය හැකි බැවිනි.
සහභාගී වූවන් 825 දෙනෙකු සම්බන්ධ කර ගත් අධ්‍යයනයන් 15ක් 2019 වසරේ සිදු කරන ලද සමාලෝචනයකින් හෙළි වූයේ මිදි බීජ සාරය LDL කොලෙස්ටරෝල්, සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ ගිනි අවුලුවන සලකුණුකාරක C-ප්‍රතික්‍රියාශීලී ප්‍රෝටීන් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගල අධ්‍යයනයන් ප්‍රමාණයෙන් කුඩා වූ අතර, ප්‍රතිඵල අර්ථ නිරූපණයට බලපෑ හැකිය.
අනුපූරක සහ ඒකාබද්ධ සෞඛ්‍යය සඳහා වූ ජාතික මධ්‍යස්ථානය (NCCIH) මිදි බීජ සාරය ඇතුළුව පොලිෆෙනෝල් වලින් පොහොසත් ඇතැම් ආහාරමය අතිරේක ශරීරයට සහ මනසට ඇති වන ආතතියේ බලපෑම අවම කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය පිළිබඳ පර්යේෂණ සඳහා සහාය වේ. (Polyphenols යනු බොහෝ ශාකවල දක්නට ලැබෙන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරීත්වයක් ඇති ද්‍රව්‍ය වේ.) මෙම පර්යේෂණය මගින් ප්‍රයෝජනවත් වන විශේෂිත පොලිෆෙනෝල් සංඝටක අවශෝෂණයට ක්ෂුද්‍ර ජීවියා බලපාන ආකාරය පිළිබඳවද සොයා බලයි.
ආරක්ෂාව ගැන අප දන්නේ මොනවාද?
මිදි බීජ සාරය සාමාන්‍යයෙන් මධ්‍යස්ථ ප්‍රමාණවලින් ගන්නා විට හොඳින් ඉවසා සිටියි. එය මානව අධ්‍යයනයන්හි මාස 11ක් දක්වා ආරක්ෂිතව පරීක්‍ෂා කර ඇත. ඔබට ලේ ගැලීමේ ආබාධයක් ඇත්නම් හෝ ශල්‍යකර්මයක් කිරීමට යන්නේ නම් හෝ ඔබ වෝෆරින් හෝ ඇස්පිරින් වැනි ප්‍රතිදේහජනක (රුධිර තුනීකාරක) ලබා ගන්නේ නම් එය අනාරක්ෂිත විය හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී හෝ මව්කිරි දීමේදී මිදි බීජ සාරය භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිතද යන්න ගැන එතරම් දැනුමක් නැත.